[임산부 코감기, 목감기 극복기&예방기]간절기 감기 예방법/마플러스 나잘스프레이, 기화식 가습기, 스카프, 소금물 가글

안녕하세요~~이제 3월 중순이 되면서 날씨는 따뜻해졌죠~최고기온이 20도가 넘는 날들도 꽤 됩니다~~하지만 아침, 저녁으로 추워서 일교차가 20도씩 나죠~ㅎㄷㄷ감기 걸리기 딱 좋은 시기입니다 껄껄...

임산부인 저도 코감기와 목감기가 걸려 컨디션이 3일동안 참 안좋았는데요~어떻게 극복했는지 소개해드리고자 합니다~미리 예방 차원에서 하셔도 참 좋을거 같네용~!!

 

임산부는 약 먹기가 참 어려운거 아시죠~타이레놀은 가능하지만 열이 나는게 아니라면 먹고싶지 않더라구요..원래 두통정도는 약을 안먹고 버티는 스타일이긴 합니다~~

 

1. 건조한 코엔 마플러스 나잘스프레이

임산부도 쓸 수 있는 마플러스 나잘스프레이

가습기가 없는 건조한 곳이나 실외에 있을 때 코가 건조하면 참 괴롭죠~ㅠㅠ요즘에는 특히 날씨가 건조하고 건조 경보 문자도 수시로 날아오더라구요...그럴 때 휴대용으로 가지고 다니면서 뿌려주는 용으로 "마플러스 나잘스프레이" 를 잘 애용햇어요!!

 

마플러스 나잘스프레이는 코 보습, 세척용으로 임산부도 쓸 수 있는 성분으로만 이루어져 있어요~코에는 혈관이 많아서 약을 뿌리더라도 더 조심해야한다고 하더라구요~약사님께서 임산부도 쓸 수 있는 제품이라고 이걸 주셨어요!!건조할 때 한번씩 뿌려주면 좀 나아진답니다~

 

무방부제여서 임산부, 영유아가 쓰기에도 안심이에요~

 

2. 기화식 가습기_삼성 가습기

지금은 단종된 삼성 기화식 가습기..ㅠㅠ

지금은 단종된 "삼성 기화식 가습기"에요~가습기를 사려고 알아볼 때 초음파식보다 세균 번식면에서 안전하다고 해서 이용하고 있는 제품입니다!! 기화식 가습기는 젖은 수건을 널어놓는 원리에요~ 겉으로 수증가기 들어나진 않지만 신기하게 습도가 올라가요ㅋㅋ 자고 일어날 때 코랑 목구멍이 찢어질 듯이 아프지 않아서 효과 만점!!

 

가습기 구매하시는 분들은 일단 대용량 추천합니다!!자다가 중간에 물을 갈 필요가 없을 정도는 돼야 해요~ 가습기 용량이 적으면 아무리 가습기를 틀어도 습도가 50%도 안올라가는 경우가 있다고 해요~방 크기에 맞춰서 넉넉하게 쓰시는거 추천합니다!! 

 

아기가 있는 집은 특히 습도를 잘 챙기셔야 해요~ 50~60%로 습도를 유지하는게 좋답니다!!

 

너무 습할 경우 세균과 곰팡이 번식이 쉽게되고, 너무 건조할 경우 콧속이 메마르면 세균이 호흡기로 침투하기 쉽겟죠~ 

 

가습기가 없다면 젖은 수건 여러 장을 널어놔도 한층 괜찮답니다~

3. 봄에는 스카프

요즘 날씨가 참 건조하고, 일교차도 커서 목이 칼칼하고 침 삼킬 때마다 목이 찢어질 듯이 아프신 분들 많으실 거에요~저도 그랬는데요!! 간절기에 착용할 스카프나 손수건 두르는게 은근 효과가 큽니다!! 보온 효과가 있어서 갑작스런 일교차에 감기기운이 오는걸 예방해줘요~저도 목감기 기운이 있어서 바로 스카프 두르니 조금씩 괜찮아지더라구요~~

 

4. 소금물 가글

 

저희 엄마는 목이 아프면 손수건 두르고 자고, 자기 전에 따뜻한 소금물로 가글하고 자라고 하셨는데요~민간요법 같지만 은근 효과가 크더라구요!! 소금물 가글은 인후통에도 효과가 크다고 알려져 있습니다!!

 

따뜻한 물에 천연 굵은 소금을 넣고 (물:소금이 100:2 정도) 완전히 녹여주세요.

목구멍까지 세척이 되도록 고개를 완전히 젖혀서 가글해주시면 되요~

하루에 1~2번 해주시면 됩니다!!

 

이상으로 약없이 간절기 감기 극복하기 글이었습니다~!!혹시나 열이 나면 임산부는 위험하기 때문에 타이레놀 드셔야 합니다~!!약을 복용할 때는 의사와 상의해서 드세요~!!

 

댓글과 공감은 사랑입니다~^.^